免疫力をあげるその8（褒める）　

こんにちは！サロンノカルです♪

免疫力をあげるシリーズもついに
「その８」まで参りました

素晴らしい
自画自賛です
今日は自分を褒めると免疫力が
あがるというお話

実はこのシリーズは見切り発車で
なんとなく思いついたことを
つらつらとあげたら「その８」まで
あったわけですが

褒めるについてはやや不安がありました
でもちゃんと「心の免疫力をあげる」と
説いている方がたくさんいらっしゃいました

なるほど
今こそ心の健康は大切です

人と比べて自分はダメだとか
こんな失敗するなんて最悪とか
言いがちですよね

やっぱり自己肯定感が低いのも
免疫力を下げるようです

誰かに認めてもらいたいと思いがちですが
自分が認めてあげた方が手っ取り早いです

他人に褒めてもらうのを待っていたら
おばあちゃんになってしまいます

一番長く自分のそばにいて
頑張っているところも、素敵なところも
よく分かってくれている人

そうです自分です

自分がたくさん褒めてあげたら
明日は少し良い日かもしれません

いやいや、どうしても人に褒めてほしい！
でも誰も認めてくれない！！
というお方はノカルにいらしてくださいね笑